Você quer entender o que as pessoas ao seu redor realmente querem? É bastante fácil se você entender a linguagem corporal. As palavras de seu parceiro, chefe, amigo ou conhecido podem parecer muito verdadeiras, mas afinal não passam de mentiras. Outros negócios são a linguagem dos movimentos corporais, mímicas e gestos. É o discurso não verbal que confirma ou refuta o significado do que é dito.
Tudo importa: desde o menor movimento corporal e postura até o contato com os olhos, distância física e volume de voz.
É claro que há pessoas que usam deliberadamente alguns sinais não verbais para enganar outras, mas com prática e conhecimento suficientes, eles podem ser facilmente desvendados. Preparamos para você 20 exemplos de linguagem corporal, após o estudo, que você entenderá melhor as verdadeiras motivações das pessoas.
O poder da linguagem corporal
Mais de um livro foi escrito sobre o poder da linguagem corporal. É necessário observar que para o possuidor deste poder de conhecimento, às vezes se abrem oportunidades incríveis. Ela pode ser comparada à magia ou feitiçaria. Mas não, é muito mais eficaz!
Imagine só: usar sinais positivos de linguagem corporal pode ajudar você a conseguir o que deseja. Por exemplo, pode ajudá-lo a conseguir um emprego, comprar ou vender algo lucrativamente, ganhar uma discussão ou iniciar um relacionamento com facilidade. Mas não fique muito eufórico antes de seu tempo, porque também há sinais negativos que podem lhe dar e impedir que você atinja seu objetivo desejado.
O fato é que controlar sua própria linguagem corporal é muito difícil (embora seja possível se você fizer treinamento regular, adquirindo as habilidades certas). Você pode usar alguns sinais, mas suas verdadeiras intenções também se tornarão claras para as pessoas que conhecem uma linguagem não verbal.
Importante: Tenha cuidado ao avaliar a linguagem corporal de outras pessoas. Lembre-se sempre: um gesto ou expressão facial pode ter significados opostos em pessoas diferentes.
Exemplos ou como ler mentes sem palavras:
Os exemplos de linguagem corporal acima são universais e os mais comuns. Estudando-as, você poderá se beneficiar de experiências valiosas que certamente virão a calhar.
1. Braços cruzados sobre o peito
Esta posição é quase sempre vista como um gesto defensivo, independentemente da posição geral do corpo. Um sinal universal indica que uma pessoa está fechada, segurando defesas ou quer se esconder de algo. Também deve ser levado em conta que braços cruzados sobre o peito podem significar que uma pessoa está com frio ou cansada.
2. Sorria
Os sorrisos podem ser diferentes, dependendo das características da expressão facial: feliz, tímido, caloroso, irônico, etc. O sorriso mais sincero e real não é aquele que expõe os dentes, mas o chamado «sorriso Duchenne» — quando não só os lábios estão envolvidos, mas também os músculos ao redor dos olhos. O pesquisador francês Guillaume Duchene, que estudou expressões faciais em meados do século XIX, descobriu que alguns músculos perto dos olhos são difíceis de controlar — e eles são os participantes de um sorriso involuntário, amigável e sincero.
3. inclinar a cabeça para um lado
Se a cabeça de seu interlocutor estiver inclinada para um lado, isso geralmente significa que ele está escutando atentamente e está profundamente interessado no tema da conversa. Isso também pode significar que ele está tentando se concentrar.
4. Conexão de dedos e palmas das mãos em uma pináculo ou «casa».
Este gesto é freqüentemente utilizado por políticos e empresários, indica a presença de poder e controle. Pode também estar presente em um momento de reflexão ou quando uma decisão importante está sendo tomada.
5. Cruzamento de pernas
A postura de uma pessoa na qual suas pernas são cruzadas pode lhe dizer muito. Por exemplo, as pernas cruzadas que estão conectadas ao nível dos tornozelos indicam que ele está tentando esconder algo. Pernas dobradas nos joelhos e viradas para longe do interlocutor indicam que ele não está confortável. A posição ideal das pernas é simétrica em relação ao corpo.
6. Puxando ou esfregando a orelha
Um gesto no qual uma pessoa esfrega ou toca seu ouvido normalmente indica que ela está tomando uma decisão. Ao mesmo tempo, isso pode significar que a pessoa diz instintivamente «Não quero ouvir».
7. Levante sua cabeça com as mãos
Uma posição em que uma pessoa tem uma ou duas mãos apoiando-se na cabeça na maioria das situações indica que ela está entediada. Pode também indicar que a pessoa está cansada ou perturbada (se houver outros gestos que indiquem isso).
8. Gesticulação com as mãos abertas e as palmas para cima
Todos os movimentos das mãos desempenham um papel importante e muitas vezes decidem se os outros confiarão em uma pessoa. Se você mantém suas mãos em uma posição aberta com as palmas para cima durante uma conversa, é um sinal de que você não está escondendo nada.
9. Contato com os olhos
Para que a pessoa com quem você está falando se sinta à vontade para falar com você e para receber informações da melhor maneira possível, você precisa fazer contato visual. Os especialistas acreditam que a maioria das pessoas se sente confortável olhando nos olhos de um estranho por não mais do que 3 segundos. Em amizades, relacionamentos de trabalho ou familiares onde as pessoas se conhecem há muito tempo, o contato visual pode durar muito mais tempo sem causar desconforto psicológico.
10. Sentido do olhar:
- para baixo (para o chão ou para o chão) — dá uma pessoa fraca e insegura;
- à esquerda — o parceiro está tentando se lembrar de algo;
- à direita — está sendo feita uma tentativa de mentir ou inventar algo;
- voltado para o rosto do interlocutor — indica atenção, interesse no parceiro;
- dirigido «através» do interlocutor — enfatiza o desrespeito e adverte sobre possíveis agressões;
- olhar direto com os olhos bem abertos — testemunha o aumento do interesse, a surpresa;
- Enrolar os olhos para cima — frustração ou desapontamento.
11. Esfregar vigorosamente a palma da mão
Normalmente, esfregar as palmas das mãos juntas indica excitação e esperança de um resultado positivo. Para entender o sinal em uma situação particular, você deve prestar atenção à velocidade do movimento. Quanto mais vigoroso for o ritmo, mais favoráveis serão as expectativas.
12. Tocando seu cabelo
Se a garota toca o cabelo quando fala com você e seus olhos estão levemente esticados, isto é um sinal de flerte. No entanto, muitas pessoas fazem disso um hábito, caso em que o sinal pode ser interpretado de maneira diferente. O toque freqüente do cabelo pode indicar excitação.
13. Esfregamento dos olhos
Tal gesto pode sinalizar que a pessoa sente engano, tem dúvidas sobre o que está sendo dito, ou se sente desconfortável com o que está sendo revelado.
14. Tocar a bochecha com a mão
O interlocutor, ao colocar uma mão na bochecha, está tentando avaliar cuidadosamente a situação ou as informações que está recebendo. Isto é geralmente um sinal de que o tema da conversa está sendo levado a sério.
15. Tocando o nariz
Um leve toque, arranhando o nariz ou as cavidades nasais indica que o alto-falante está tentando encobrir sua decepção. Se este gesto for realizado pelo ouvinte, ele duvida das informações recebidas ou apanhou o interlocutor em uma mentira.
16. Cobrindo a boca
Um bloqueio inconsciente da boca com a mão implica que a pessoa está mentindo ou quer reter informações verdadeiras. Este gesto deve ser considerado em conjunto com outros, pois pode não apenas indicar exagero ou ocultação de fatos, mas também expressar dúvida e incerteza.
17. Posição com as mãos atrás das costas
Os braços dobrados nas costas podem ser percebidos como um sinal de frustração, medo ou raiva. Embora esta posição possa ser simplesmente confortável para a pessoa no momento, outros serão inconscientemente cautelosos.
18. Posição com as mãos nos quadris
Esta pose é bastante complexa. Em alguns casos, ela expressa raiva, hostilidade e agressão. E se os gestos de acompanhamento expressam simpatia, esta postura pode significar que a pessoa está entusiasmada ou pronta para começar a trabalhar.
19. Postura dominante
Quando uma pessoa está de pé com os braços para baixo e formando um quadrado com os ombros e os quadris, ela está extremamente confiante e se sente dominante na situação. Esta postura é freqüentemente usada intencionalmente para enfatizar o próprio status ou para assumir um papel predominante em uma conversa.
20. Posição defensiva
Uma pessoa se sente ameaçada, ansiosa, temerosa, assume involuntariamente uma postura defensiva: ombros dobrados, pernas viradas em direções opostas. Muitas vezes, os guardas ou militares podem ser vistos nesta postura, com suas armas mantidas perto do corpo, talvez com as armas dobradas na frente ou cruzadas sobre o peito ou abdômen.
Há um grande número de gestos diferentes que podem ser interpretados tanto individualmente quanto em combinação. A linguagem gestual é um excelente primeiro passo para compreender os verdadeiros motivos das pessoas em diferentes situações da vida e a capacidade de dar sinais que são benéficos para você pessoalmente. Naturalmente, conhecer o significado de certos movimentos e posições é apenas metade da batalha, porque você precisa aprender a aplicá-los corretamente. Se a linguagem corporal for apresentada ou percebida incorretamente, ela pode prejudicar as relações entre as pessoas, portanto, esta área deve ser levada a sério.
Linguagem gestual
A linguagem corporal é bastante previsível e o mesmo para todos, não pode ser fingida, a menos que você seja um político ou um diplomata — eles são treinados nestas técnicas, e nosso corpo sempre diz a verdade, dando nossa verdadeira atitude em relação à situação. As principais poses para se estar atento e prestar atenção em primeiro lugar, são as poses fechadas e abertas.
Quando uma pessoa assume uma postura fechada, ela está deixando o mundo saber:
- Estou cansado
- Eu não quero falar agora
- Eu não estou pronto para um diálogo
- Estou envergonhada
- Estou chateado
- Estou preocupada
- Estou inseguro
- Eu quero ficar sozinho
- Não estou confortável neste lugar e/ou com estas pessoas
- Estou imerso em mim mesmo
O homem cruza seus braços e pernas como se estivesse se fechando do mundo, fazendo uma barreira entre ele mesmo, seu mundo interior e aqueles ao seu redor, enquanto ele pode ficar de pé ou sentado, muito provavelmente virado a meio.
Uma pose aberta, ao contrário, é um convite ao diálogo, um sinal de boa vontade para com você e/ou para com a situação em geral. Uma pessoa, ao adotar uma postura aberta, está se comunicando conosco:
- Eu quero me comunicar
- Estou confiante em mim mesmo
- Eu me sinto bem e confortável neste ambiente, com estas pessoas
- Estou interessado no que você está me dizendo
- Estou aberto ao que você está oferecendo
Esta pose é relaxada, a pessoa está voltada para você, suas pernas e braços não estão cruzados, muitas vezes ele mostra suas mãos, se existe um obstáculo entre você, por exemplo, uma mesa, ele tenta ultrapassá-lo, para se afastar da mesa, ou se é impossível ele estica seu corpo e suas mãos na direção de você, na medida do possível.
Conhecer estas posturas básicas é um «trunfo em seu bolso», graças ao qual você pode sempre compreender a atitude de uma pessoa em relação a você ou a suas palavras, assim como uma oportunidade de influenciar aqueles que o rodeiam. O fato é que quando você está fechado, as pessoas, sem perceberem, começam a tratá-lo com desconfiança. Controlando conscientemente sua postura e abrindo-se às pessoas, você aumentará várias vezes sua influência sobre elas.